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[教學視頻] 輕松戰勝拖延癥,搶回人生主動權

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發表于 2019-10-31 08:09:52
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課程四大特點1. 實用技巧,即刻可用:課程濃縮了戰隼老師的6年自我管理經驗,以多本書籍、研究為理論支撐,沒有晦澀難懂的內容,從第一課開始就教你即學即用的“戰拖”秘籍,讓你從這一秒就開始與拖延癥開戰!
2. 科學戰拖,多管齊下:不同于單純講解戰拖方法的傳統書籍,和那些經不起推敲的拖延癥文章,戰隼老師親身經歷過重度拖延癥,還曾接手超過 700 多個1對1的咨詢案例,小組戰拖就有200多個小組。
3. 場景化、多維度:他會根據學習、工作、日常生活中的具體應用場景,從認知、情緒、行動等多個維度,同時采用心理管理、時間管理,習慣養成,分短期,中期,長期的對應節點,來教你對抗拖延,效果立竿見影。
4. Get更多新技能:除了為你解鎖拖戰良方,你還能額外學到——注意力記錄、可視化任務清單、成功螺旋法、價值重設、執行意圖等諸多有用的新技能。

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發表于 2019-10-31 08:30:12
輕松戰勝拖延癥,搶回人生主動權
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發表于 2019-11-1 09:19:38
有用嗎?下來看看。
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發表于 2019-11-5 21:39:05
謝謝分享!
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發表于 2019-11-5 22:36:02
有用的新技能。
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