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成年人,賺錢好好賺錢,不要帶入個人情緒

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樓主
發表于 2019-11-6 11:43:37
zu
所謂職場精英,不一定是高智商,但一定要具備高情商。把自己的喜怒哀樂都放在臉上,并不是直率單純,而是“幼稚無能”的表現。你的壞情緒幫不了你,只會讓家人擔心,讓對手偷笑,讓領導厭煩,讓客戶遠離……

能扛事兒
是一種成熟的品格

生活壓力大嗎?真的挺大的。但并不是只有你一個人……
想要升職加薪嗎?那你逃不過兩件事兒:1、KPI業績,2、領導的信任。職場資源有限,想“多得”就必須要“多勞”,為公司創造業績,為領導分擔壓力,為下屬爭取資源,不僅要多干活,還要做出漂亮的成績,一點一滴都是要靠自己去爭去拿。
要知道,人生沒有什么是必然的,無論是誰,所有的人生都是喜憂參半,擺正心態,永遠保持住積極向上的沖勁,讓自己的內心慢慢變得強大。


如何與情緒相處?
與其克制它,不如放開它。

01
延遲表達
憤怒和激動,往往是一瞬間的情緒,每當感覺自己開始上火了,不如提醒自己,先沉默10秒,再組織語言。僅是一瞬間的冷靜,就可以避免一些“覆水難收”的后悔。

02
轉變思想
不要總是去問“為什么我那么倒霉?”“為什么我那么苦?”
而是變成“事已至此我該怎么解決?”“以后我要怎么避免這個問題?”“在這次事情中我可以學到什么?”也許你就會發現,其實有些事情并不如你想的那么糟糕。

03
將決策交給理性
如果你正處于特別興奮、憤怒的狀態中,那就不是一個做決策的好時機。是的,事情看起來已經火燒眉毛,但越是如此,越是要理智地思考,從心情回到事情,問題根本出于哪里?辦法有哪些?適當地緩一緩,也許就有轉機。

04
找(工作關系以外的)朋友傾訴
人嘛,都是有感情的,再牛掰的人也有無法消化的情緒。不是有一句話么“不在沉默中爆發,就在沉默中滅亡。”所以,合理地排解壓力、抒發情緒就非常必要。
但,千萬不要找同事或客戶吐槽。
一方面是因為工作關系其實就是一種利益關系,萬一有什么利益沖突,對方給你的建議也不會是客觀中立的。另一方面,知人知面不知心,誰也不想成為辦公室八卦的主角吧。


成年人的壞情緒,就像奢侈品,所有的后果,都要自己“買單”。
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碼農網,只發表在實踐過程中,遇到的技術難題,不誤導他人。
沙發
發表于 2019-11-6 14:08:24
干了這碗雞湯
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板凳
發表于 2019-11-6 15:04:14

干了這碗雞湯
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